Kompas při hledání cesty za zdravím

• Nejsi pánem nad lidmi ani nad přírodou.
• Ve svém bližním hledej především kladné stránky.
• Své síly využívej rozvážně (vyhýbej se alkoholu, kouření, přejídání, zbytečné askezi, nadměrnému sexu, snaze vyniknout).
• Nebuď skoupý, oprosti se od závisti a nenávisti.
• Jednou provždy zavrhni komplexy méněcennosti.
• Stálý neklid a shon ničí nervy.
• Pohodlnost škodí linii (je potřeba denně cvičit).
• Zbavte se strachu před zítřkem. (Bůh nám nedá zahynout.)
• Vyvarujte se unáhleného jednání.
• Využívejte smysluplně volný čas.
• Sebeovládání člověka osvobozuje (jen trpělivý člověk umí vždy zůstat sebou samým).
• Pomoc druhým neoslabuje, ale rozmnožuje duševní i tělesné síly. (Nejeden slabý a churavějící člověk tělesně i duševně rozkvetl v pokorné službě svým bližním.)
• Naučte se odpouštět a zapomínat na příkoří (odpuštění a dobrota srdce se projeví zlepšením tělesných funkcí a rozjasněným obličejem - omládnete).
• Humor a veselá mysl jsou solí života (nejkrásnější modlitbou je radostná myšlenka a veselá, usměvavá tvář).
• Mějte opravdovou, prožitou víru v Boha.

(Vybráno z knihy Josef Antonín Zentrich - TŘETÍ CESTA KE ZDRAVÍ ANEB EKOLOGIE DUŠE, Fontána 2002)