(užitečných při řešení problémů současného života) Thich Nhat Hanh   Neuctívej žádnou doktrínu, teorii nebo ideologii ani se nezavazuj k jejich plnění. Všechny myšlenkové systémy jsou řízeny názory; nejsou absolutně pravdivé. Nemysli si, že tvé současné...

Nebudeš očekávat věci přesně tak jako doma, protože jsi je opustil ve snaze najít něco jiného. Nebudeš brát věci příliš vážně, protože bezstarostná mysl je počátkem příjemné dovolené. Nepřipustíš, aby Ti jiní turisté šli na nervy, protože platíš nemalý peníz, abys...

ŠÁNTIDÉVA Existuje dvanáctero uplatnění uvědomění, která vedou k tomu, abychom se vyhnuli "prázdnému mrhání' (nebo zbytečnému úsilí). 1. Měli bychom si být z úcty k Dokonalému stále vědomi toho, k jakým výsledkům vede naše zachovávání nebo porušování pravidel, která...

Bo Lozoff Přestat s kouřením a alkoholem Přes 60 miliónů američanů (včetně vězněných) kouří cigarety. Kuřák, který denně spotřebuje krabičku cigaret, za ně utratí 60 dolarů za měsíc a 720 za rok. Vynásobte dvěma, když jsou v rodině dva kuřáci nebo vykouříte denně dvě...

1. Přívětivá tvář v jednotvárných pracích a povinnostech 2. Opatrná mlčení, pozorujeme-li chyby jiných. 3. Slovo uznání pro toho, kdo se namáhá. 4. Malá služba starým a chorým, kterou nečekali. 5. Radostný pohled pro své okolí. 6. Laskavá...

V každém neštěstí, které se nám přihodí, hledejme dar, který nás posune na cestě vývojem vpřed! Nikdy se neoddávejme sebelítosti, neboť to, co vypadá jako dnešní prohra, se může projevit jako zítřejší vítězství! Nikdy ze svých problémů neobviňujme druhé, protože k...

Naslouchejte moudrosti svého těla. Jestliže se rozhodneme pro určitý typ chování, zeptejme se svého těla, jaký z toho má pocit. Jestliže odpoví signálem tělesného nebo emocionálního napětí, zbystřeme pozornost a zastavme se!   Žijme v přítomnosti, protože to...

Nejsi pánem nad lidmi ani nad přírodou. Ve svém bližním hledej především kladné stránky. Své síly využívej rozvážně (vyhýbej se alkoholu, kouření, přejídání, zbytečné askezi, nadměrnému sexu, snaze vyniknout). Nebuď skoupý, oprosti se od závisti a nenávisti. ...